Nệm cao su thiên nhiên

  Cảnh báo: Đột quỵ khi ngủ   là một tình trạng có thể gặp phải ở nhiều đối tượng. Hiện tượng này xảy ra do một phàn não không không cung cấp đủ lượng oxy kịp thời. Đột quỵ khi ngủ vì sao xảy ra? nó nguy hiểm tới mức nào? Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu nhé! Đột quỵ khi ngủ nguy hiểm đến mức nào? Đột quỵ khi ngủ là trạng thái một phần não bị tổn thương do không được cung cấp khí oxy kịp thời. Điều này xảy ra là do mạch máu não bị tắc đột ngột do các cục máu đông di chuyển vào phần mạch đang bị hẹp khiến các tế bào bị hoại tử và gây mất khả năng kiểm soát cơ thể.  Đột quỵ rất nguy hiểm nếu không phát hiện kịp thời bệnh này sẽ gây tử vong và biến chứng nặng nề. Nguy hiểm nhất là trường hợp bị đột quỵ khi ngủ. Bởi khó phát hiện và sơ cứu kịp thời hơn so với ban ngày. Thậm chí còn có bệnh nhân bị đột quỵ vào ban đêm và người nhà không hề phát hiện ra và bỏ qua “khung giờ vàng” để cứu người đột quỵ.  Mặc dù có những trường hợp được cứu sống nhưng 90% người bị đột quỵ phải gánh chịu những chứng n

  Nếu không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều, sức khỏe của bạn sẽ có sự ảnh hưởng nhất định với các dấu hiệu như uể oải, mệt mỏi,... Tìm hiểu ngay   ý nghĩa của giấc ngủ với sức khỏe   để có được giấc ngủ ngon và chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Ý nghĩa của giấc ngủ với sức khỏe Khái niệm về giấc ngủ Giấc ngủ là một trong những nhu cầu bắt buộc của đời sống con người cũng như các loài sinh vật khác trong tự nhiên. Nó được biết đến là khoảng thời gian mà hệ thống thần kinh và những hoạt động vật lý đang diễn ra trong cơ thể chúng ta,chỉ tạm ngừng một phần hoặc có thể ngưng hoàn toàn. Không ai có thể tồn tại khi thiếu đi giấc ngủ, vì thế giấc ngủ mang một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình sống của chúng ta. Nếu như không ngủ hoặc thiếu ngủ sẽ làm cho cơ thể thay đổi những vận động cơ học cũng như nhận thức.Cùng với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, giấc ngủ và tầm quan trọng của nó càng được con người nghiên cứu chuyên sâu hơn, cũng như ý nghĩa giấc ngủ đối với sức khỏe.  

  Đôi khi ngủ đủ 8 tiếng cũng khiến bạn mệt mỏi khi thức giấc. Đó là bởi vì bạn đã ngủ đủ thời gian nhưng giấc ngủ lại chưa thực sự khoa học. Vậy giấc ngủ khoa học là gì?   Hướng dẫn cách để có giấc ngủ khoa học   cụ thể ra sao? Giấc ngủ khoa học là gì? Người lớn (từ 18 đến 64 tuổi) nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có một quỹ thời gian ngủ khác nhau dựa trên đặc điểm thể chất và tính chất công việc của họ. Có người chỉ ngủ 5 - 6 tiếng nhưng khi thức dậy cơ thể rất tỉnh táo, khỏe khoắn. Ngược lại, một số người ngủ hơn 8 tiếng, thậm chí 9 đến 10 tiếng họ cảm thấy mất ngủ và cơ thể vô cùng mệt mỏi. Điều gì đã gây ra sự khác biệt này? Lý do tại sao các trạng thái khác nhau tồn tại có liên quan đến chu kỳ ngủ.  Do đó, một chu kỳ ngủ sẽ trải qua 5 giai đoạn:  Ngủ mê: Đôi mắt như mơ, thân thể dần dần chìm vào giấc ngủ.  Ngủ nhẹ: Cơ thể đã bắt đầu chìm vào giấc ngủ nhưng chưa sâu, giai đoạn này chiếm 50% là giấc ngủ. Ngủ sâu: Giai đoạn này chiếm khoảng 10% thời gian của